مدت زمان مطالعه ۲,۶ دقیقه

یکی از روش‌های پرکاربردی که از بروز مشکلات پوستی جلوگیری می‌کند یا بروز آن را به تعویق می‌اندازد، فیشیال است. این روزها همه ما به‌نحوی در معرض آلودگی‌های محیطی قرار داریم که باعث می‌شود در اکثر موارد پیری زودرس را تجربه کنیم.

فیشیال صورت روشی برای پاکسازی، تغذیه و جوانسازی پوست است که می‌تواند احتمال بروز آسیب‌های محیطی به پوست را به حداقل برساند. در این مقاله از سینره به بررسی راه‌های فیشیال صورت در منزل و آموزش فیشیال صورت در خانه می‌پردازیم. با ما همراه باشید. (در مقاله‌ای دیگر از بلاگ سینره درباره اینکه  توضیح داده‌ایم که پیشنهاد می‌کنیم آن را نیز حتما بخوانید)

مراحل انجام فیشیال صورت در منزل

نحوه فیشیال صورت در خانه با توجه به نیاز پوستی هر فرد متفاوت است و نمی‌توان برای همه یک قانون تعیین کرد. مراحل انجام فیشیال صورت برای پوست معمولی در ادامه ذکر شده‌اند. با این حال نکات اختصاصی برای انواع پوست‌ها را هم مرور خواهیم کرد.

یک فضای آرامش‌بخش ایجاد کنید

فیشیال برای اینکه بتواند استرس یک روز سخت کاری را از تن شما بیرون کند، بهترین و کم‌هزینه‌ترین گزینه است. اگر بتوانید این کار را در خانه انجام دهید تا حد زیادی در هزینه‌ها صرفه‌جویی کرده‌اید.

برای شروع یک فضای آرامش‌بخش ایجاد کنید که بتوانید در آن ریلکس کنید. می‌توانید یک عود و چند شمع روشن کنید و یک موسیقی آرام پخش کنید.

صورت خود را تمیز کنید

فیشیال شامل مراحل پاکسازی پوست و تغذیه آن است تا در نهایت پوست جوان شود و مشکلات آن برطرف شود.

فرقی ندارد که آرایش دارید یا نه، با استفاده از مقداری میسلار واتر، صورت خود را پاک کنید. بهتر است پیش از انجام فیشیال، از هیچ یک از لوازم آرایشی و مراقبتی استفاده نکنید.

شیر پاک کن گیاهی سینره بهترین انتخاب است. این محصول که مانند میسلار واتر عمل می‌کند، می‌تواند با ایجاد رطوبت در پوست، آن را نرم و شفاف کند. همچنین فاقد الکل است و با مواد طبیعی موجود در ترکیباتش، آلودگی و آرایش را از منافذ پوست پاکسازی می‌کند.

حالا باید صورتتان را با یک شوینده سبک مناسب نوع پوستتان بشویید. ژل‌ شستشوی صورت سینره مناسب پوست معمولی و خشک می‌تواند انتخاب خوبی باشد برای اینکه آلودگی‌ها را از پوستتان پاک کنید.

مقداری از ژل را کف دستتان بریزید و ماساژ دهید تا کف کند. سپس کف را روی صورتتان بزنید و با نوک انگشتانتان به‌صورت دورانی و به‌آرامی صورتتان را ماساژ دهید.

برند سینره دو نوع شوینده برای انواع پوست خشک تا معمولی و پوست چرب تولید و روانه باز کرده است. هر دو نوع شوینده حاوی عصاره مورینگا است که از پوست در برابر آلودگی‌های هوا محافظت می‌کند. همچنین این شوینده‌ها چربی پوست را نیز متعادل می‌کنند.

شوینده پوست چرب برند سینره فاقد مواد صابونی و چربی است و فرمولاسیونی ملایم دارد تا به پوست آسیب نزند.

بخور صورت

باید با استفاده از یک دستگاه بخور یا به‌روش سنتی پوستتان را بخور دهید تا منافذتان باز شوند. این مرحله به پوستتان کمک می‌کند تا منافذ پوستتان راحت‌تر تخلیه شود و پوست را نرم‌تر می‌کند تا لایه‌های مرده پوست سریع‌تر از بین بروند.

توجه داشته باشید که دستگاه بخور را به‌گونه‌ای تنظیم کنید که دچار سوختگی نشوید. اگر پوستتان حساس است، از این مرحله صرف نظر کنید. تنها کافی است یک حوله نخی تمیز را با کمی آب گرم خیس کنید و روی پوستتان قرار دهید. پس از مرحله بخور، پوستتان را آب سرد بشویید تا برای انجام مراحل بعدی آماده شود.

پوستتان را لایه‌برداری کنید

این مرحله کاملا بستگی به شرایط و نوع پوستتان دارد. دستتان باز است که از لایه‌بردارهای شیمیایی یا مکانیکی استفاده کنید. لایه‌بردارهای شیمیایی با آنزیم‌هایی نظیر آلفاهیدروکسی اسید (AHA) یا بتاهیدروکسی اسید (BHA) گفته می‌شود که می‌توانند یک لایه‌برداری تخصصی‌تر انجام دهند.

کرم AHA برند سینره با لایه‌برداری ملایمی که انجام می‌دهد به از بین بردن چروک‌های سطحی کمک می‌کند. همچنین می‌تواند جای جوش و لک را تا حد زیادی کمرنگ‌تر کند.

این محصول بدون ایجا هیچ گونه التهابی پوست را از طریق تحریک چرخه نوسازی پوست لایه‌برداری و جوان می‌کند. از طرفی کرم آلفا هیدروکسی اسید سینره فاقد عطر است که همین امر باعث می‌شود احتمال بروز حساسیت به آن تا حد زیادی کاهش پیدا کند.

اگر در روتین هفتگی پوست خود از محصولات دارای آلفاهیدروکسی اسید استفاده می‌کنید، بهتر است از این محصولات برای فیشیال خود استفاده نکنید و سراغ اسکراب‌ها یا لایه‌بردارهای فیزیکی بروید.

با این حال اسکراب‌ها لایه‌برداری خشن‌تری نسبت به آنزیم‌ها انجام می‌دهند و ممکن است احتمال بروز جوش را افزایش دهند. در این مرحله زیاده‌روی نکنید؛ زیرا هنوز مراحل زیادی برای انجام مانده و ممکن است زیاده‌روی در لایه‌برداری به سد حفظتی پوستتان آسیب بزند.

صورتتان را ماساژ دهید

تحریک عضلات صورت، بهبود خونرسانی، افزایش استحکام و خاصیت ارتجاعی پوست از مزایای ماساژ صورت است. همچنین پس از ماساژ صورت، پوست آماده دریافت مواد مغذی برای بهبود است.

می‌توانید از روغن‌های سبک مانند روغن جوجوبا، روغن نارگیل و یا روغن بادام برای ماساژ استفاده کنید. مقداری از روغن را روی صورتتان بریزید و با نوک انگشتان به آرامی ماساژ را آغاز کنید. غلطک‌های ماساژ صورت و درمارولر می‌تواند گزینه مناسبی برای ماساژ صورت باشد. با این حال می‌توانید از ویدیوهای یوتیوب نیز برای انجام درست ماساژ بهره بگیرید.

از ماسک‌های مغذی استفاده کنید

ماسک‌های پیل‌آف، ماسک‌های خانگی و ماسک‌های لاتکسی می‌توانند در این مرحله استفاده و موثر واقع شوند. ماسک‌های ورقه‌ای موجود در بازار هم می‌تواند گزینه مناسبی باشد تا مواد مغذی را به پوستتان تزریق کند.

اگر می‌خواهید ماسک طبیعی و خانگی داشته باشید، به نوع پوستتان هم توجه کنید. برای اینکه از ماسک بیشترین تاثیر را بگیرید، دراز بکشید و ریلکس کنید. اجازه دهید تا ماسک برای مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان باشد. سپس می‌توانید صورتتان را با آب ولرم بشویید.

اگر می‌خواهید در خانه ماسک طبیعی درست کنید، نکاتی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، می‌تواند کمک‌کننده باشد.

اگر پوست چرب و دارای آکنه و جوش دارید، ماسک‌های حاوی پودر زغال و خاک رس می‌تواند برای کنترل چربی پوستتان کمک‌کننده باشد. اگر پوست خشک و

حساس دارید، می‌توانید مقداری آووکادو در ترکیبات ماسک خود اضافه کنید. موادی نظیر آلوئه‌ورا و عسل می‌تواند برای تمام انواع پوست موثر واقع شود.

تونر بزنید!

با استفاده از یک پد سکه‌ای و مقداری تونر، باقی‌مانده ماسک را از پوستتان پاک کنید و مطمئن شوید منافذ پوستتان کاملا عاری از آلودگی است. توجه داشته باشید که تونر مورد استفاده در این مرحله باید فاقد الکل باشد.

در صورتی که تونر مورد استفاده شما دارای الکل باشد، از آنجایی که پوستتان در معرض لایه‌بردارها بوده، حساسیت، خارش و خشکی پوست را تجربه خواهید کرد.

لوسیون پاک‌کننده صورت سینره می‌تواند به‌عنوان تونر در مراحل فیشیال صورت در منزل مورد استفاده قرار بگیرد. این لوسیون مکمل فرایند پاکسازی صورت است و منافذ باز پوست را کوچک می‌کند.

همچنین لوسیون پاک‌کننده صورت سینره آرامش‌دهنده و التیام بخش نیز هست که از التهابات پس از لایه‌برداری پوست در فیشیال صورت در منزل جلوگیری می‌کند.

سرم آبرسان را فراموش نکنید!

الان تمام منافذ عاری از هرگونه آلودگی هستند و نیاز به آبرسانی دارند. از این رو استفاده از آبرسان ضروری است تا سلول‌ها جوان شوند. هیالورونیک اسید و ویتامین C بمب آبرسان هستند که می‌توانند سلول‌هایتان را جوان کنند.

فارغ از اینکه چه نوع پوستی دارید، استفاده از آبرسان در روتین شبانه و روزانه از واجبات است. حتی اگر پوست چربی دارید هم ممکن است دچار بی‌آبی (دهیدراتگی) پوست شوید و به آبرسان نیاز داشته باشید.

از مرطوب‌کننده استفاده کنید

آخرین مرحله از مراحل فیشیال صورت در منزل، استفاده از مرطوب‌کننده است تا مواد مغذی را درون منافذ محبوس کند. کرم مرطوب‌کننده مخصوص پوست چرب برند سینره می‌تواند انتخاب خوبی برای رطوبت‌رسانی به پوستتان باشد اگر پوست چربی دارید. کرم مرطوب‌کننده مناسب پوست چرب برند سینره می‌تواند منافذ باز پوست را تا حد زیادی کوچک کند.

کرم مرطوب‌کننده سینره برای پوست‌های خشک تا معمولی نیز تولید شده که حاوی روغن آرگان و روغن سبوس برنج است تا بتواند پوست را رطوبت‌رسانی و احیا کند. این محصول پوست را به صورت عمقی مرطوب می‌کند و دوام طولانی دارد.

ضد آفتاب مهم است!

اگر قصد خروج از خانه را دارید، نیم ساعت الی بیست دقیقه قبل از خروج از ضد آفتاب قوی با SPF مناسب استفاده کنید. پس از انجام فیشیال و لایه‌برداری، پوستتان حساس شده و برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و حساس‌تر شدن پوست، بهتر است از ضد آفتاب استفاده کنید.

از آنجایی که کرم‌های ضد آفتاب رنگی، مقداری کرم پودر در ترکیباتشان دارند بهتر است از کرم‌های ضد آفتاب بی رنگ استفاده کنید. مقدار استفاده از کرم ضد آفتاب باید ۲ انگشت کامل باشد و نیم ساعت الی بیست دقیقه پیش از خروج از خانه روی پوست زده شود.

ضد آفتاب بی‌رنگ سینره بهترین انتخاب برای چنین موقعیتی است. این ضد آفتاب‌ها برای انواع پوست و افراد مختلف تولید شده‌اند. بافت سبکی دارند، به سرعت جذب می‌شوند و همچنین محافظت بسیار بالایی دارند.